Правила поведінки на воді:

Найбільш чудовий відпочинок улітку - відпочинок на воді.

Окрім того вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму. Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість. Людина, яка вміє плавати, почуває себе у воді спокійно і впевнено. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією. Так, серед основних причин загибелі дітей на воді є невміння плавати та купання без нагляду дорослих.

Для того, щоб відпочинок на воді приніс тільки задоволення необхідно дотримуватись певних правил.

Ось вони:

· Купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.

· Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.

· Купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води - не нижче +20С, повітря - не нижче +24С.

· Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.

· У воду заходити слід повільно: постій і почекай, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод.

· У воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієш плавати, не заходь у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії.

· У воді варто бути не більше 15 хвилин. Перебуваючи у воді, не стій на одному місці, активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти, поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді наступає різке скорочення м'язів, що несе за собою зупинку дихання. При перших ознаках переохолодження негайно виходь з води, переодягнися у сухий одяг, зроби декілька фізичних вправ, простих рухів, присідань або побігай.

· Ніколи не плавай наодинці. Не запливай далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили. Навчися відпочивати на воді. Для цього необхідно вміти плавати на спині. Перекинувшись на спину і утримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг, ти зможеш відпочити.

· Перед тим, як стрибати у воду, переконайся у безпеці дна і достатній глибині водоймища.

· Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

· Після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити в тіні.

· Якщо ти став свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу - негайно повідом рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях.

Ні в якому разі:

· Не купайся без дорослих.

· Не залазь на попереджувальні знаки, буї, бакени.

· Не стрибай у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.

· Не пірнай з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.

· Не купайся біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів.

· Не використовуй для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання. Пам’ятай, надувні матраци і надувні іграшки вітром або течією може віднести дуже далеко від берега, а хвилею перевернути, з них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.

· Не грай у воді в небезпечні ігри, а саме: не слід підпливати під тих, хто купається, хапати їх за руки чи ноги, «топити».

Пам’ятка населенню про правила поведінки на воді для дітей та дорослих

Відпочиваючи на воді, завжди треба пам’ятати про безпеку. Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчатись плавати потрібно кожному громадянину нашої країни. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду.

Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді. Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку. Необхідно звернути особливу увагу на роз’яснювальну роботу з дітьми в школі, вдома, у дитячих оздоровчих установах.

Варто пам’ятати, що основними умовами безпеки є:

Ø    правильний вибір та обладнання місць купання;

Ø    навчання дорослих і дітей плаванню;

Ø    суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах;

Ø    постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.

Правила поведінки на воді:

Ø    Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.

Ø    Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.

Ø    Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температури води – не нижче + 18° С, повітря – не нижче + 24° С.

Ø    Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5 - 2 години.

Ø    Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури та води.

Ø    У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.

Ø    Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочивати у тіні.

Ø    Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.

Ø    Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.

Ø    Пірнати можна лише  там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

Ø    Кататися на човні (малому плавзасобі) дозволяється тільки після отримання дозволу та реєстрації у чергового по човновій станції.

Ø    Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не гоніться за швидкістю просування на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань. 

На воді забороняється:

Ø    залазити на попереджувальні знаки, буї, бакени;

Ø    стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього;

Ø    пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів;

Ø    використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, надувні матраци та інше знаряддя, не передбачене для плавання;

Ø    плавати на плавзасобах на пляжах та інших місцях, які відведені для купання;

Ø    вживати спиртні напої під час купання;

Ø    забруднювати воду і берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття і т.д.), прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання;

Ø    підпливати близько до плавзасобів, які йдуть неподалік від місць купання;

Ø    допускати у воді грубі ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;

Ø    подавати хибні сигнали небезпеки;

Ø    заходити глибше, ніж до поясу дітям, які не вміють плавати;

Ø    купання дітей без супроводу дорослих.

В першу чергу дітей слід попередити, що:

Ø    купатися у водоймах закритого типу, де немає облаштованих пляжів та рятувальників, заборонено;

Ø    наближатися близько до води і заходити до неї можна тільки під наглядом дорослих;

Ø    в тих місцях, де поблизу знаходиться вивіска про заборону купання, купатися не варто, так як це може призвести до сумних наслідків;

Ø    запливати за буйки, навіть якщо дорослі знаходяться поблизу, не потрібно;

Ø    слід бути обережним у воді і не плавати на глибині понад росту дитини;

Ø    у малознайомих місцях пірнати також суворо забороняється, так як це може привести до травм.

Правила поведінки на воді для дітей створені не просто так, і про це повинен знати кожен малюк і його батько. Їх дотримання – це запорука здорового і безпечного відпочинку. Безпека на воді для дітей повинна в першу чергу створюватися саме батьками, так як тільки вони несуть повну відповідальність за здоров’я і життя їхньої дитини. Пам’ятку населенню про правила поведінки на воді для дітей та дорослих підготувало управління цивільного захисту населення обласної державної адміністрації.

илкові сигнали про допомогу.

· Не купайся у непогоду, при сильному вітрі, великій хвилі.

Отже, якщо ти будеш уважними та обережними і дотримуватимешся вищевказаних правил, відпочиваючи.